10キロ走ってみたけれど。

In by user

こんにちは、尾口です。

今週の月曜日もハパルア2021・ヴァーチャル・フェスティバルのタイム計測にチャレンジしました。

今回は、10Kハパルア・イキの為に河川敷を走りました。

先週の5キロでガチランで10キロはきついかなと思ったのでハーフを見据えて10キロを60分以内に走ることを目標にしてスタート。

河川敷のコースが直線ではないので追い風、向かい風と風の強弱でペースがかなり影響されてしまいました。

ラストの1キロはペースアップして、一応、目標の60分を切るタイムでフィニッシュしました。

ペースが1分くらい違うので、5キロの時と違って、かなり余力を残した感じ。

目標クリアしたけど、やり切った感はあまりありませんでした。

実際走ってみて、もう少し追い込んでみてもいい気がしたので、来週もう一度10キロの計測をしてみようと思います。

尾口

スマートカイロプラクティック